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योग से भी बढ़ती है सेक्* पावर

योग से भी बढ़ती है सेक्* पावर
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जब आप शारीरिक और मानसिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होंगे तभी किसी भी उम्र में एक स्वस्थ सेक्* जीवन को जी पायेंगे। जीवन हो या शरीर किसी भी क्षेत्र में कोई भी समस्या हो उसका सीधा प्रभाव आपके सेक्* जीवन पर पड़ता है। लेकिन आपको यह जानकर खुशी होगी योग के पास सेक्* संबंधी अनेक प्रकार के बीमारियों का इलाज है साथ ही यह सेक्* जीवन का आनंद पूरी तरह से उठाने में भी मदद करता है। योग एक ऐसा आसन होता है जो आपको पूर्ण रूप से स्वस्थ होने में मदद करता है। अगर आप किसी भी कारणवश तनाव या अवसाद में हैं सेक्* के प्रति रूची कम हो जाएगी।

 

सेक्* जीवन का आनंद उठाने के लिए खुद को स्वस्थ रखना ज़रूरी होता है। तभी आप एक दूसरे को पूर्ण रूप से संतुष्ट और खुश कर पायेंगे।आज हम आपको कुछ योगासन बताएंगे जो आपकी सेक्सुअल लाइफ को ठीक रखने में मदद करेंगे l

 

तितली आसन फर्श पर एक आसन बिछाकर उस पर पैरों को फैलाकर बैठ जाये। फिर घुटनों को इस तरह से मोड़े कि पैर के तलवे एक-दूसरे से मिल जायें। उसके बाद हाथ से पैरों के अंगुलियों को पकड़े और तितली के पंखों की तरह पैरों को ऊपर और नीचे करें। धीरे-धीरे इसके गति को बढ़ायें। इस आसन को करने से जननांग सुदृढ़ होने के साथ-साथ पेल्विक (pelvic) और ग्रॉइन (groin) अंगों में लचिलापन आ जाता है। साथ ही सेक्* के प्रति रूची बढ़ने के साथ-साथ चरम आंनद का उपभोग भी कर पाते हैं।

 

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हलासन इस आसन से पुरूष और महिला दोनों की यौन ग्रंथियाँ मजबूत होती है और सेक्* करने की ऊर्जा प्राप्त होती है। इस आसन को करने के लिए पहले शवासन के मुद्रा में लेट जाये। फिर अच्छी तरह से साँस लेने के बाद कमर से पैरों को पीछे की ओर धीरे-धीरे ले जाये। और हाथों को उल्टे दिशा में सीधा करके रखें। कुछ सेंकेड इस अवस्था में रहने के बाद शरीर को पूर्व के अवस्था में लेकर जाये। यह आसन करने से यौनांगों में उत्तेजना का संचार होता है जिसके कारण काम की इच्छा जागृत होती है। अगर किसी को नपुंसकता की समस्या है तो इस आसन के द्वारा इस समस्या से भी धीरे-धीरे राहत मिलने लगती है।

 

 

 

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